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Courir, c'est pour les nazes !: Yoga et course à pied : introduction

  • fredbros · 5 months ago
    Pour le point 4) je suis d'accord avec toi. La viande peut n'être consommée que 3 fois par semaine, ce que je fais, à condition de manger en contrepartie des légumineuses par exemple qui apporte des protéines ou des choses comme le quinoa.
    Si tu veux débattre d'alimentation saine, je suis ton homme :-)
  • Sanji (Jean-Daniel) · 5 months ago
    J'adore les légumineuses et le quinoa :-)))
    Mais un bon canard, un entrecôte... Haaaa...